VPN 推荐用我们自己数出来的数字比,而不是抄宣传语
7 家服务商、155 个国家和地区的节点,每天重新统计;速度是我们自己动手测的。挑 VPN 真正该看的只有三件事。
网上的「VPN 推荐」大多是同一份榜单换个说法:把各家官网的宣传语抄下来排个名次。这一页不是那样写的。下面每一个数字,要么是我们每天从各家自己公布的服务器列表重新数出来的,要么是我们自己动手测的。
(如果你搜的是繁体的「VPN 推薦」,这一页说的是同一件事。)
先说结论:该按什么来挑
挑 VPN 只有三件事真正影响结果,其余都是包装。
- 你要的那个国家,它到底有没有节点。没有节点,多便宜都没用。
- 同一个国家里有几个城市。一个地址被识别之后,能不能换到同国的另一个地址,取决于这家有没有第二个城市。
- 连上之后还剩多少速度。各家都说「快」,几乎没人给数字。
价格不在这三件之内。退款期限才是——先买最短的期限,自己试过再决定要不要续。
我们追踪的 7 家,在亚洲主要地区的节点
| 国家或地区 | 有节点的服务商 | 有两个以上城市的服务商 |
|---|---|---|
| 日本 | 7 家中 7 家 | ExpressVPN、NordVPN、Private Internet Access、Mullvad VPN |
| 香港 | 7 家中 7 家 | 各家都只有一个城市 |
| 台湾 | 7 家中 6 家 | Private Internet Access |
| 新加坡 | 7 家中 7 家 | ExpressVPN、Private Internet Access |
| 韩国 | 7 家中 6 家 | Private Internet Access |
| 中国大陆 | 7 家中 3 家 | 各家都只有一个城市 |
| 美国 | 7 家中 7 家 | ExpressVPN、NordVPN、Surfshark、CyberGhost、Private Internet Access、Mullvad VPN、Windscribe |
由 VPN LIFE 每天从各服务商自己公布的服务器列表重新统计。「公布了节点」不等于此刻一定连得上。
日本是这一带最厚的。7 家全都有节点,其中有几家在日本有两个以上的城市,这正是「换城市不换服务商」这一招能用的前提。
中国大陆只有 3 家。而且这个数字对你没什么用——在墙内的服务器和你在同一侧,它不是一条出去的路。要出去,选的是香港、日本或新加坡。
How many locations each provider has in 日本
连上之后还剩多少速度(我们自己测的)
每一家 VPN 的官网都说隧道会损耗速度,几乎没有一家说损耗多少。我们自己动手测了:14 个城市、46 次配对测试,在同一时段拿 NordVPN 和 Surfshark 与同一条裸线对比。
每一家 VPN 网站都会说隧道会损失速度,但几乎没有一家说损失多少。我们是自己动手测的,而不是转述别人的说法:14 个城市、46 组配对测试,在同一个时段用同一条线路对比 NordVPN 和 Surfshark。在同时测量了裸线速度的 11 个城市里,通过隧道之后剩下的比例是 40% 到 90%。
| 城市 | 裸线速度 | NordVPN | Surfshark | 配对次数 |
|---|---|---|---|---|
| 日本 | 780 Mbps | 444.9 Mbps(57%) | 399.9 Mbps(51%) | 9 |
| 英国 | 790 Mbps | 712.6 Mbps(90%) | 713.5 Mbps(90%) | 9 |
| 美国 | 760 Mbps | 598.9 Mbps(79%) | 556.6 Mbps(73%) | 7 |
| 洛杉矶 | 530 Mbps | 358.8 Mbps(68%) | 305.8 Mbps(58%) | 5 |
由 VPN LIFE 实测。裸线速度取 10 Mbps 的整数近似值。百分比是通过隧道后剩下的比例。
- 14 个城市、46 组配对测试,全部人工进行
- 其中 11 个城市同时测了裸线速度
- 剩下 40% 到 90%
- 只有 4 个城市的样本足够判定胜负,其余不下结论
城市之间的差距比服务商之间的差距大得多。在伦敦,两项服务都保住了约九成;在东京只剩一半出头。这一点值得在抱怨之前知道:「这家 VPN 慢」往往其实是「这条路线慢」。
只有当某个城市的配对次数达到 5 次以上、且差距在 10% 以上时,我们才会说哪一家更快。14 个城市中满足这个条件的有 4 个——东京和洛杉矶是 NordVPN 平均领先,伦敦和纽约两家持平。其余 10 个城市我们公布数字,并说明样本不足,而不是靠一次测试排名次。
退款期限、运营国家、谁查过它们的无日志
| VPN | 运营所依据的法域 | 无日志由谁查过 | 退款期限 |
|---|---|---|---|
| ExpressVPN | 我们没有采集到 | 我们没有采集到 | 30 天 |
| NordVPN | Panama | Deloitte | 30 天 |
| Surfshark | the Netherlands | Deloitte | 30 天 |
| CyberGhost | 我们没有采集到 | 我们没有采集到 | 45 天 |
| Private Internet Access | the United States | Deloitte (Deloitte Audit Romania) | 30 天 |
| Mullvad VPN | Sweden | Assured, Cure53, X41 D-Sec, Radically Open Security, Leviathan Security Group and NCC Group | 14 天 |
| Windscribe | Canada | Packetlabs and Leviathan Security Group | 7 天 |
由 VPN LIFE 从各服务商自己的网站读取。「我们没有采集到」是指我们没能采到,不是说它不存在。
退款期限是这张表里最实用的一栏。从 7 天到 45 天不等。先用最短的期限买下来,连上你真正要用的那个国家,打开你真正要打开的那个网站——确认能用,再谈续费。
运营所依据的法域,决定了在什么情况下会被要求交出什么。这一栏我们只写各家自己公布的内容,不做推测。
How long you have to change your mind
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我们追踪的 7 家,逐一来看
我们只根据能核实的东西排序。下面五家都在这个用途公布了节点;表格里的数字来自我们自己的统计和各家公布的条款,而不是宣传文案的摘要。
ExpressVPN:城市分布最广
在我们统计的范围里,ExpressVPN 是拥有多城市国家最多的一家——有 11 个国家可以在两个以上的节点之间选择,其中美国 56 个、英国 7 个、澳大利亚 6 个、日本 4 个。如果你的问题是地址被封而不是国家缺失,这种分布正是把你救出来的东西。它也是这里最贵的一家,而如果目标是流媒体,我们会选它。
| ExpressVPN | |
|---|---|
| 在这个国家的节点 | 4 个城市 |
| 覆盖的国家数 | 我们统计的 155 个国家和地区中的 112 个 |
| 退款期限 | 30 天 |
ExpressVPN 的实际界面

NordVPN:覆盖国家最多,也是我们实测过的一家
NordVPN 覆盖的国家数量在我们追踪的服务商中最多。它也是我们自己测量过的两家之一,所以上面的速度数字是它的真实表现,而不是宣传口径。它在巴拿马运营,接受过 Deloitte 的审计,支持 10 台设备同时连接,并在功能列表中写明了混淆服务器和 kill switch——在会过滤 VPN 流量的地方,这两项最关键。
| NordVPN | |
|---|---|
| 在这个国家的节点 | 2 个城市 |
| 覆盖的国家数 | 我们统计的 155 个国家和地区中的 150 个 |
| 退款期限 | 30 天 |
| 运营所在地的法律 | 巴拿马 |
| 无日志声明的审计机构 | Deloitte |
NordVPN 的实际界面

Surfshark:设备数不限,一半测试中与 NordVPN 持平
Surfshark 是我们实测的另一家。在伦敦和纽约,它与 NordVPN 持平;在东京和洛杉矶分别落后 11% 和 17%。它对同时连接的设备数量没有限制,因此更适合一家人而不是一个人。同样接受过 Deloitte 审计,在荷兰运营,并提供伪装模式(Camouflage Mode)应对会过滤 VPN 流量的网络。
| Surfshark | |
|---|---|
| 在这个国家的节点 | 1 个城市 |
| 覆盖的国家数 | 我们统计的 155 个国家和地区中的 100 个 |
| 退款期限 | 30 天 |
| 运营所在地的法律 | 荷兰 |
| 无日志声明的审计机构 | Deloitte |
Surfshark 的实际界面

CyberGhost:退款期限最长,但有条件
CyberGhost 的 45 天退款保证是这里最长的,也是它出现在大多数榜单上的原因。请注意条件:45 天适用于半年和两年方案,月付方案只有 14 天。它在 10 个国家有多个城市,美国有 11 个节点,但日本只有一个城市——如果你的目标是日本的服务,这一点会削弱它。
| CyberGhost | |
|---|---|
| 在这个国家的节点 | 1 个城市 |
| 覆盖的国家数 | 我们统计的 155 个国家和地区中的 100 个 |
| 退款期限 | 45 天(半年和两年方案;月付为 14 天) |
CyberGhost 的实际界面

Private Internet Access:设备数不限,但在美国法律下
PIA 对设备数量没有限制,并公布了 Advanced Kill Switch、混淆、多跳和端口转发。它的无日志声明经过 Deloitte Audit Romania 审计。代价是运营所在地:它在美国法律下运营,有些读者会因此直接排除它。我们仍然列出它,因为其余记录都很扎实,而且它是仅有的四家在日本拥有两个以上城市的服务商之一。
| Private Internet Access | |
|---|---|
| 在这个国家的节点 | 2 个城市 |
| 覆盖的国家数 | 我们统计的 155 个国家和地区中的 92 个 |
| 退款期限 | 30 天 |
| 运营所在地的法律 | 美国 |
| 无日志声明的审计机构 | Deloitte (Deloitte Audit Romania) |
Private Internet Access 的实际界面

按用途来挑,比看总排名有用
同一家服务商,换一个用途就不一定是最优解。下面按四种常见情况分开说,依据还是上面那几张表。
看流媒体:要看同一个国家里有几个城市
流媒体平台识别的是地址,不是服务商。一个地址被认出来之后,最省事的办法是换同一个国家的另一个地址——这一招只有在这家服务商于该国有两个以上城市时才成立。所以这里该看的不是国家总数,而是你要用的那个国家里有几个城市。
从中国大陆往外连:要看有没有写明混淆
大陆的过滤不只是封地址,还会看流量的形状。标准的 VPN 握手是认得出来的,换哪个国家的服务器都一样。我们追踪的 7 家里,有 5 家公布了功能清单,其中 4 家写明了混淆——NordVPN 叫混淆服务器,Surfshark 叫 Camouflage Mode,Mullvad 写的是混淆与反审查,Private Internet Access 也列了混淆。Windscribe 没有写。
另外,出发前就要装好、登录好。到了境内,服务商自己的网站往往也打不开。
公共 Wi-Fi:这里几乎不用挑
机场和咖啡馆的网络能看到你连了哪些站点。任何一家正经的 VPN 都能解决这件事,这个用途上各家差别很小。真正要确认的是有没有断线保护(隧道断了就切断网络,而不是悄悄退回裸连)。
按国家比价格:地址和账号是两回事
同一个订阅服务在不同国家标价不同,这是真的。但地址能换,账号注册时记录的国家换不了,付款方式的发卡国也换不了。这两件事不是 VPN 能解决的,事先知道能省下不少时间。
怎么在退款期限内确认它真的能用
- 先买最短的期限。退款期限从 7 天到 45 天不等,足够试。
- 装在你真正会用的那台设备上,而不是只在电脑上试。
- 手动选国家,不要用自动选择。自动选的是最近的节点,常常不是你要的那个国家。
- 用查 IP 的页面确认国家,而不是看应用自己显示的标签。
- 打开你真正要打开的那个网站。「连上了」和「能用」是两件事。
- 不行就先换城市,再换服务商。顺序反过来会浪费很多时间。
换个说法:什么样的推荐不值得信
- 只给排名、不给出处的。数字从哪来、什么时候数的,应该写清楚。
- 把「服务器总数」当成卖点的。一万台分布在你用不到的国家,不如两个城市在你要用的国家。
- 说「不限速」的。隧道一定有损耗,问题只是多少。我们测出来是四成到九成。
- 拿价格当第一顺位的。先看它在你要的国家有没有节点,再看退款期限。
这些数字是怎么来的
这个网站上的每一个数字,要么是每天从各服务商自己的网站自动采集的,要么是我们自己动手测的。我们把两者分开写,因为它们的可信度不同。
服务器覆盖
每天一次,我们读取 7 家服务商各自公布的服务器列表,按国家统计节点数量,结果是「服务商 × 国家 × 日期」的一行记录,并附上采集日期。我们不会去连接这些服务器验证它们是否响应——这个数字是服务商自己的声明,加上日期。
速度
速度测试是人工做的,不是脚本:目前 14 个城市、46 组配对测试,在同一个时段用同一条线路对比两家服务。其中 11 个城市还测了裸线速度,这才使我们能够说出「还剩多少」。
只有当某个城市的配对次数达到 5 次以上、且差距在 10% 以上时,我们才会说哪一家更快。14 个城市里满足条件的有 4 个。其余 10 个我们公布数字并说明样本不足,而不是靠一次测试排名。
这些数字不能证明什么
服务商在某个国家有节点,并不代表某个流媒体服务一定能通过它打开,也不代表那个国家允许使用 VPN。我们只公布能核实的部分,其余标注为未测量。所有文件以 CC BY 4.0 公开在数据页面。
常见问题
「VPN 推荐」的榜单为什么各家都不一样?
因为大多数榜单的依据是各家官网的宣传语,而宣传语本来就不一样。这一页换了一种做法:节点数量是我们每天重新数的,速度是我们自己测的,退款期限和审计机构是从各家自己的网站上读的,每一项都写明出处。
在中国大陆能用吗?
中国大陆在网络层面过滤国际流量。我们追踪的 7 家里,有 3 家在大陆本地公布了节点,但那对翻出去没有帮助——墙内的服务器和你在同一侧。真正要选的是香港、日本或新加坡。另外,出发前就要装好并登录好,因为在境内服务商的网站本身也常常打不开。
可以用免费 VPN 吗?
通常不行,理由是可以量化的而不是道德层面的。即使在我们实测的付费服务上,线路速度也有 10% 到 60% 消失在隧道里——在东京,780 Mbps 的线路出来只剩一半左右。免费额度在此之上还要再加流量上限和小得多的服务器列表。而且免费服务也要有收入来源,当产品免费时,收入通常来自流量本身。
会拖慢我的网速吗?
会,而且我们测过具体幅度:14 个城市、46 组配对测试,通过隧道之后剩下 40% 到 90%。城市之间的差异比服务商之间的差异更大——伦敦在两项服务上都保住了约九成,东京只剩一半左右。如果觉得 VPN 慢,路线比品牌更可能是原因。
什么是 VPN?
VPN 是你的设备与服务商运营的服务器之间的一条加密连接。你发出的一切都经过这条隧道,所以你所在的网络只看到一条通往某个地址的加密链路,而你打开的网站看到的是服务器的地址而不是你的。整个机制就是这样;各家的差别在于服务器在哪里、路线有多快、以及它们保留了什么。
VPN 还能用来做什么?
日常场景是公共 Wi-Fi——否则网络运营方能看到你连接的每一个网站。另外两个常见用途是出门在外时访问家里的服务(银行和政务网站经常拒绝境外地址),以及比较各国不同的价格。相关的服务器与速度数据我们都公开在数据页面。
总结
先问三件事:你要的国家有没有节点、同一个国家有几个城市、连上之后还剩多少速度。这三件都能查证,其余的大多不能。